ปรับเปลี่ยนชีวิตง่ายๆ ห่างไกล “มะเร็งตับ”
Created Date : 02-เม.ย.-2562
มะเร็งตับ นับเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับสองของโลก สำหรับประเทศไทยมะเร็งตับเป็นมะเร็งที่พบบ่อยเป็นอันดับแรกในเพศชาย และอันดับที่สามรองจากมะเร็งเต้านมและมะเร็งปากมดลูกในเพศหญิง ซึ่งมีแนวทางหลีกเลี่ยงโรคร้ายให้กับตัวเองและคนรอบข้างด้วยวิธีง่ายๆ
การรับประทานอาหาร
                  
นอกจากรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ถูกหลักโภชนาการและครบ 5 หมู่แล้ว รสชาติของอาหารก็มีส่วนเกี่ยวข้องด้วยเหมือนกัน ไม่ว่าจะทานเค็มไป หวานไป เปรี้ยวไป หรือแม้แต่เผ็ดไป หลายคนคงจะงงว่าการทานเผ็ดเกี่ยวอะไรกับการเป็นมะเร็งตับ สำหรับคนที่ชอบทานพวกพริกแห้ง ถั่วลิสงป่น ถั่วลิสงแห้ง หรือเต้าหู้ยี้ อาจมีสารอะฟลาทอกซิน (Aflatoxin) ที่มีเชื้อราปนอยู่ และเป็นสาเหตุของมะเร็งตับได้
งดดื่มหนัก ถ้าไม่อยากตับพังเร็ว
                  
คนที่ดื่มมากๆ อาจจะเริ่มจากมีไขมันสะสมในตับ มักจะยังไม่ค่อยมีอาการอะไร แต่ตับจะมีขนาดใหญ่ขึ้น เมื่อตรวจเลือดอาจพบความผิดปกติเพียงเล็กน้อย ถ้าหยุดดื่มในระยะนี้ ตับจะสามารถกลับไปเป็นปกติได้ แต่ถ้าไม่หยุดก็จะพัฒนากลายเป็นตับอักเสบ มีอาการจุกแน่นที่ชายโครง หรือหนักถึงขั้นดีซ่าน ไข้สูง ตับวาย มีอาการทางสมอง หรือหมดสติ เนื้อตับจากที่นิ่มก็จะเริ่มแข็ง หากยังไม่หยุดดื่มก็จะพัฒนาไปเป็นตับแข็ง และกลายเป็นมะเร็งตับได้ในที่สุด การหยุดดื่มในขั้นนี้จะทำได้เพียงแค่ป้องกันไม่ให้เกิดความเสียหายเพิ่มมากขึ้น แต่ตับก็ไม่สามารถกลับไปมีสภาพดีเหมือนเดิมได้อีกต่อไป ฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี 
                กว่า 90% ของคนที่เป็นมะเร็งตับเกิดจากการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีและซี แม้ในบางรายจะยังไม่มีภาวะตับแข็งเกิดขึ้นก็ตาม สิ่งที่ต้องระวัง คือ ผู้ที่มีเชื้อไวรัสตับอักเสบบีและซีจะกลายเป็นตับอักเสบเรื้อรัง ซึ่งถ้าปล่อยไว้ก็จะพัฒนาต่อกลายเป็นมีพังผืดที่ตับ ตามมาด้วยภาวะตับแข็ง และกลายเป็นมะเร็งตับในที่สุด ดังนั้น  ควรตรวจคัดกรองมะเร็งตับอย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง ด้วยวิธีการ      อัลตร้าซาวด์ช่องท้องเพื่อดูตับ หรือตรวจคัดกรองมะเร็งตับ ที่เรียกว่า AFP (Alpha Fetoprotein)

ศูนย์โรคระบบทางเดินอาหารและตับ อาคาร 1 ชั้น 2 โทร.02-2717000 ต่อ 10298-99